Meep meep - Da do run run run, da do run run
Dagens jogg tog jag tillsammans med Martin.Vi sprang en annan rutt idag. 5,52 km på 48 min. Det var vackert väder med svalkande vind och jag har med all säkerhet aldrig sprungit så långt som jag gjorde utan att stanna upp och intervallgå.
Hastigheten blev: 08:42 min/km eller 6,9 km/h. Ingen superhastighet. Jag drog med all säkerhet ner Martins fart. Men jag skyller på att det var varmt, att jag sovi dåligt, ätit för lite frukost, hade på mig ett linne under t-shirten som var onödigt och att vi sprang i terräng med mycket uppförsbackar...blablabla. De där 5,52km kändes mer som 7 eller nåt sånt. Jag är stolt trots allt. Uthålligheten blir helt klart bättre och bättre för varje gång jag joggar.
/Cassow
Hastigheten blev: 08:42 min/km eller 6,9 km/h. Ingen superhastighet. Jag drog med all säkerhet ner Martins fart. Men jag skyller på att det var varmt, att jag sovi dåligt, ätit för lite frukost, hade på mig ett linne under t-shirten som var onödigt och att vi sprang i terräng med mycket uppförsbackar...blablabla. De där 5,52km kändes mer som 7 eller nåt sånt. Jag är stolt trots allt. Uthålligheten blir helt klart bättre och bättre för varje gång jag joggar.
/Cassow
Kommentarer
Postat av: Lisa
Du är grymt duktig!! :D
(länka gärna om du vill;)
Trackback
